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与之相对应的,因为孩子出国,“空巢”父母越来越年轻。王燕的女儿今年大学本科刚毕业,就申请去了韩国留学。“我才44岁,就做了空巢老人。”王燕经常这样打趣自己。其实,她的情况还好,因为还有个小儿子在身边,女儿出国了,就把更多注意力放在儿子身上。 记者调查了解到,很多独生子家庭为让孩子能享受到国外优质教育资源,...

我用番茄工作法控饮食，每25分钟专注工作后喝150ml水，吃一根黄瓜。午餐控制在400卡，晚餐提前4小时。坚持6周，体重从68kg到64kg，腰围小4cm，血脂正常。注意：别跳餐导致低血糖；多补充维生素；记录每天食物日记防反弹；有糖尿病史先咨询营养师。

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